很多人到了夏季不愛吃飯，手心和腳心都發(fā)熱，但是身又沒有發(fā)燒，身體也沒有其他不適，而且還容易口渴，每天喝很多的水，汗也出得不多。很多人出現(xiàn)這些癥狀的時候都會以為自己是發(fā)燒了，但是量體溫也不是，其實這是“苦夏”的癥狀?，F(xiàn)在不僅大人會“苦夏”孩子也會“苦夏”的哦！

　　“苦夏”是在炎熱的夏季容易發(fā)生的種疾病。不管是大人還是孩子都容易得這類疾病，別是本身就體質(zhì)差，或者是久病初愈的易病人群更容易患上此類疾病。說白了也就是“夏季熱”。

　　寶寶“苦夏”的癥狀表現(xiàn)：
　　1、口氣明顯
　　寶寶們通常都會口唇紅彤彤的，舌苔白膩或是黃膩，口氣明顯聞得到酸臭味，大便也是比較稀黏的。
　　2、食欲不振，胃口差
　　到了夏季，大多數(shù)人都會有胃口差的表現(xiàn)?？嘞牡膶殞氁彩侨绱耍凰硷埾?，有些見飯就泛惡心，但是卻偏愛冷飲，冰凍的水果等。手心腳心發(fā)熱，身體溫卻不高。小派的寶寶就是這種表現(xiàn)。
　　3、容易口渴，出汗少
　　寶寶雖然體溫稍高，但是卻出汗出得少，甚至沒有汗出。還伴有明顯的口渴表現(xiàn)，會喝很多的水。
　　4、脾氣不好
　　苦夏的寶寶還容易愛發(fā)脾氣，愛哭，心情緒波動大，心情會莫名其妙的不好。上秒還玩得好好的，下秒就哭鼻子了。
　　5、發(fā)熱
　　寶寶患上苦夏后，多數(shù)身體都會出現(xiàn)低熱的表現(xiàn)，般低熱在37℃-38℃左右。而且這種表現(xiàn)是，天氣漸漸熱起來后才起病，體溫會隨著氣溫升高而升高，隨氣溫下降而下降。有些寶寶發(fā)熱的時間會長達(dá)整個夏季，待到進(jìn)入秋季后，氣溫涼爽后，寶寶的體溫才會下降恢復(fù)到正常狀態(tài)。
　　6、懶惰、精神差、瘦弱

　　因為見飯不香了，胃口差，臉色也萎黃，營養(yǎng)沒跟上，身體發(fā)育自然就緩慢，精神也疲憊不堪，懶得動，不愛搭理人，不愿意說話，對媽媽的依戀也越來越強(qiáng)。

　　寶寶“苦夏”應(yīng)該如何解決：
　　1、房間要通風(fēng)，必要時要降溫
　　房間要有流動風(fēng)，室內(nèi)的溫度保持在25℃—28℃。不要溫度過于低，寶寶也不要長時間的待在空調(diào)房里，應(yīng)該多到戶外運動運動，到陰涼處就可以了，避免陽光猛烈照曬。
　　2、飲食清淡，營養(yǎng)均衡
　　寶寶苦夏，別說飯不愛吃，油膩的食物寶寶也是不愛的。夏季正是瓜果蔬菜旺盛的季節(jié)，多做點有營養(yǎng)又不油膩的食物給寶寶吃，比如薏米仁、小米、冬瓜、黃瓜、絲瓜、綠豆等，健脾去濕去燥，果很好，也易于寶寶消化。
　　3、拒生冷食物
　　雖然寶寶不愛吃飯，但媽媽們不能因為孩子愛吃冰冷的食物就任由他吃。這樣只會加重苦夏的癥狀，同時也傷害了寶寶的脾胃。應(yīng)該想方設(shè)法的把食物變換花樣地烹飪，讓寶寶愛上吃主食。
　　4、不適就要就醫(yī)
　　如果寶寶苦夏的表現(xiàn)越來越嚴(yán)重，就不要拖延病情，及時到醫(yī)院就診了，寶寶身體弱，怕除了苦夏以外有其他的并發(fā)癥的發(fā)生。